รวมข้อมูลประกาศฝึกอบรม, สัมมนา วิทยากร, สถาบันฝึกอบรม, หลักสูตรอบรม, Public Training, Inhouse Training

ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
 


แนะนำวิทยากร, ผู้ฝึกสอน, เทรนเนอร์ แนะนำวิทยากร, ผู้ฝึกสอน, เทรนเนอร์ ใหม่ แนะนำสถาบันฝึกอบรม แนะนำสถาบันฝึกอบรม ใหม่ รวมแผนฝึกอบรมประจำปีแต่ละสถาบัน รวมแผนฝึกอบรมประจำปีแต่ละสถาบัน ใหม่ ประกาศฝึกอบรมหมวดความปลอดภัยและสิ่งแวดล้อม ประกาศฝึกอบรมหมวดความปลอดภัยและสิ่งแวดล้อม ใหม่ ประกาศฝึกอบรมหมวดคุณภาพและมาตรฐาน ประกาศฝึกอบรมหมวดคุณภาพและมาตรฐาน ใหม่
ประกาศฝึกอบรมหมวดการบริหารจัดการ ประกาศฝึกอบรมหมวดการบริหารจัดการ ใหม่ ประกาศฝึกอบรมหมวดการบริหารการผลิต ประกาศฝึกอบรมหมวดการบริหารการผลิต ใหม่ ประกาศฝึกอบรมหมวดการบริหารทรัพยากรบุคคล ประกาศฝึกอบรมหมวดการบริหารทรัพยากรบุคคล ใหม่ ประกาศฝึกอบรมหมวดคลังสินค้าและการจัดซื้อ ประกาศฝึกอบรมหมวดคลังสินค้าและการจัดซื้อ ใหม่ ประกาศฝึกอบรมหมวดการขายการตลาด ประกาศฝึกอบรมหมวดการขายการตลาด ใหม่
ประกาศฝึกอบรมหมวดบัญชีและการเงิน ประกาศฝึกอบรมหมวดบัญชีและการเงิน ใหม่ ประกาศฝึกอบรมหมวดวิศวกรรม ประกาศฝึกอบรมหมวดวิศวกรรม ใหม่ ประกาศฝึกอบรมหมวดคอมพิวเตอร์ ประกาศฝึกอบรมหมวดคอมพิวเตอร์ ใหม่ ประกาศฝึกอบรมหมวดเลขานุการและบริหารสำนักงาน ประกาศฝึกอบรมหมวดเลขานุการและบริหารสำนักงาน ใหม่ ประกาศฝึกอบรมหมวดผู้นำและการพัฒนาตนเอง ประกาศฝึกอบรมหมวดผู้นำและการพัฒนาตนเอง ใหม่
ประกาศฝึกอบรมหมวดวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ประกาศฝึกอบรมหมวดวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ใหม่ ประกาศฝึกอบรมหมวดเครื่องมือวัดสอบเทียบ ประกาศฝึกอบรมหมวดเครื่องมือวัดสอบเทียบ ใหม่ ประกาศฝึกอบรมหมวดภาษาต่างประเทศ ประกาศฝึกอบรมหมวดภาษาต่างประเทศ ใหม่ ประกาศฝึกอบรมหมวดวิชาชีพต่างๆ ประกาศฝึกอบรมหมวดวิชาชีพต่างๆ ใหม่ ประกาศฝึกอบรม หลักสูตรฟรี หรือ หลักสูตรพิเศษ ประกาศฝึกอบรม หลักสูตรฟรี หรือ หลักสูตรพิเศษ ใหม่
ข่าวสาร สาระน่ารู้ งานฝึกอบรม ข่าวสาร สาระน่ารู้ งานฝึกอบรม ใหม่ พูดคุย และแลกเปลี่ยนความคิดเห็น พูดคุย และแลกเปลี่ยนความคิดเห็น ใหม่ หาหลักสูตรฝึกอบรม หาหลักสูตรฝึกอบรม ใหม่ ลงประกาศ/โฆษณา ต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการฝึกอบรม ลงประกาศ/โฆษณา ต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการฝึกอบรม ใหม่ ติดต่อทีมงาน/แจ้งลบกระทู้ ติดต่อทีมงาน/แจ้งลบกระทู้ ใหม่
วิธีใช้งาน การลงประกาศ วิธีใช้งาน การลงประกาศ ใหม่ อื่นๆ ทั่วไปเกี่ยวกับการอบรม อื่นๆ ทั่วไปเกี่ยวกับการอบรม ใหม่    

ผู้เขียน หัวข้อ: กระเทียม มีประโยชน์-เเละสรรพคุณ มากกว่าที่คุณคิด ?....  (อ่าน 8 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

vbbddd02

  • Newbie
  • *
  • กระทู้: 2
    • ดูรายละเอียด

กระเทียม
กระเทียม ชื่อสามัญ Garlic
กระเทียม ชื่อวิทยาศาสตร์ เป็นคำว่า Allium sativum L. จัดอยู่ในตระกูลพลับพลึง (AMARYLLIDACEAE) และอยู่ในตระกูลย่อย ALLIOIDEAE (ALLIACEAE)
สำหรับในประเทศไทยนิยมปลูกมากมายในทางภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ แต่สำหรับกระเทียมที่ขึ้นชื่อว่ามีคุณภาพดี กลิ่นฉุนคงจะหนีไม่พ้นจังหวัดศรีสะผม
สรรพคุณของกระเทียม
ช่วยบำรุงผิวหนังให้มีร่างกายแข็งแรงและแข็งแรง
ช่วยสร้างเสริมการเติบโตของเยื่อในร่างกาย
ช่วยคุ้มครองป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย
ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลแล้วก็น้ำตาลในเลือด
ช่วยปรับสมดุลภายในร่างกาย
ช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะ อาการมึนหัว ปวดหัว หูอื้อ
ช่วยในเรื่องระบบขยายพันธุ์แล้วก็ระบบทางเดินปัสสาวะ เนื่องจากว่ามีสารที่ช่วยควบคุมฮอร์โมนทั้งหญิงและชาย ช่วยทำให้มดลูกบีบตัว เพิ่มพละกำลังให้มีเรี่ยวแรง
ช่วยรักษาโรคความดันโลหิต
ช่วยคุ้มครองปกป้องการเกิดโรคหัวใจ ลดความเสี่ยงของหัวใจล้มเหลวกระทันหัน
ช่วยต่อต้านเนื้องอก
ช่วยแก้ไขปัญหาผมบาง ยาวช้า มีสีเทา
ช่วยปกป้องการเกิดและก็รักษาโรคโลหิตจาง
ช่วยสำหรับการขับพิษแล้วก็พิษอันตรายที่ปนเปื้อนในเม็ดเลือด
ช่วยคุ้มครองฝาผนังเส้นโลหิตดกและก็แข็งตัว
สารสกัดน้ำมันกระเทียมมีสารที่มีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการละลายลิ่มเลือด
ช่วยคุ้มครองการเกิดเส้นโลหิตตัน
มีสารต้านทานไม่ให้เม็ดเลือดแดงแตก
ช่วยบรรเทาอาการไอ น้ำมูกไหล คุ้มครองปกป้องหวัด
ช่วยรักษาโรคไข้หวัดและก็ไข้หวัดใหญ่
ช่วยรักษาอาการเยื่อบุจมูกอักเสบแล้วก็ไซนัส
ช่วยรักษาโรคไอกรน
ช่วยแก้อาการหอบ หืด
ช่วยรักษาโรคหลอดลม
ช่วยหยุดกลิ่นปากกระเทียม
ช่วยสำหรับเพื่อการขับเหงื่อ
ช่วยสำหรับการขับเสลด
ช่วยควบคุมโรคกระเพาะ ด้วยสารที่ช่วยยั้งไม่ให้น้ำย่อยของกินมาย่อยแผลในกระเพาะ
ช่วยสำหรับเพื่อการขับลม
ช่วยรักษาอาการจุกเสียดแน่นท้อง ท้องขึ้น ท้องเฟ้อ
ช่วยคุ้มครองป้องกันโรคท้องผูก
ช่วยรักษาโรคบิด
ช่วยสำหรับในการขับฉี่
ช่วยในการขับพยาธิได้หลายแบบ อย่างเช่น พยาธิแส้ม้า พยาธิเส้นด้าย พยาธิเข็มหมุด พยาธิไส้เดือน ฯลฯ
ช่วยรักษาโรคตับอ่อนอักเสบชนิดร้ายแรงได้
ช่วยปกป้องการเกิดโรคไต
ช่วยฆ่าเชื้อรา เชื้อแบคทีเรียต่างๆรวมทั้งเชื้อราตามหนังศีรษะและก็บริเวณเล็บ
ช่วยยั้งเชื้อต่างๆอาทิเช่น เชื้อที่ส่งผลให้เกิดฝีหนอง คออักเสบ เชื้อปอดบวม เชื้อวัณโรค เป็นต้น
ช่วยกำจัดพิษจากสารตะกั่วกระเทียมสรรพคุณ
ช่วยรักษาขี้กลาก เกลื้อน
ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเนื้อเยื่อ บำรุงข้อต่อและก็กระดูกในร่างกาย
ทุเลาอาการปวดข้อและก็ปวดเมื่อยตามร่างกาย
ช่วยแก้อาการเคล็ดลับขัดยอกและเท้าพลิก เพราะว่ามีสารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดมายังบประมาณริเวณที่นวดยาได้ดีมากยิ่งขึ้นนั่นเอง
มีสารต้านอาการไขข้ออักเสบ โรคข้อรูมาติสซั่ม
กระเทียมมีกลิ่นแรงจึงสามารถช่วยไล่ยุงได้เป็นอย่างดี
ช่วยกระตุ้นน้ำย่อย เพิ่มความยากของกิน
ประโยช์จากกระเทียม
ผลดีสำคัญๆของกระเทียมอาจจะหนีไม่พ้นการนำมาใช้เพื่อช่วยแต่งรสชาติของของกิน ไม่ว่าจะใช้ผัด แกง ทอด ยำ ต้มยำ หรือน้ำพริกต่างๆอีกสารพัด
กระเทียมเป็นเครื่องสมุนไพรที่อุดมไปด้วยวิตามินแล้วก็แร่ธาตุหลากหลายประเภท และยังเป็นพืชที่ธาตุซีลีเนียมสูงกว่าพืชชนิดอื่นๆอีกทั้งยังมีสารอะดีโนซีน (Adenosine) ซึ่งเป็นกรดนิวคลีอิกที่เป็นตัวสร้าง DNA รวมทั้ง RNA ของเซลล์ในร่างกาย
นอกจากนี้ยังมีการนำกระเทียมไปแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ต่างๆอย่างนานาประการ เป็นต้นว่า กระเทียมเสริมของกิน กระเทียมสกัดผง สารสกัดน้ำมันกระเทียม กระเทียมดอง เป็นต้น

คุณประโยชน์ทางโภชนาการของกระเทียมดิบ ต่อ 100 กรัม
พลังงาน 149 กิโลแคลอรี
คาร์โบไฮเดรต 33.06 กรัม
น้ำตาล 1 กรัม
ใยอาหาร 2.1 กรัม
ไขมัน 0.5 กรัม
โปรตีน 6.36 กรัม
วิตามินบี 1 0.2 มิลลิกรัม 17%
วิตามินบี 2 0.11 มก. 9%
วิตามินบี 3 0.7 มิลลิกรัม 5%
วิตามินบี 5 0.596 มิลลิกรัม 12%
วิตามินบี 6 1.235 มิลลิกรัม 95%
วิตามินบี 9 3 ไมโครกรัม 1%
วิตามินซี 31.2 มิลลิกรัม 38%
ธาตุแคลเซียม 181 มก. 18%
ธาตุเหล็ก 1.7 มิลลิกรัม 13%
ธาตุแมกนีเซียม 25 มก. 7%
ธาตุแมงกานีส 1.672 มก. 80%
ธาตุฟอสฟอรัส 153 มก. 22%
ธาตุโพแทสเซียม 401 มิลลิกรัม 9%
ธาตุสังกะสี 1.16 มก. 12%
ธาตุซีลีเนียม 14.2 ไมโครกรัม
% ปริมาณร้อยละของปริมาณแนะนำที่ร่างกายต้องการในทุกวันสำหรับคนแก่ (แหล่งที่มา : USDA Nutrient database)
ข้อเสนอและสิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังสำหรับเพื่อการใช้กระเทียม
กระเทียมยิ่งสดเท่าไรก็ยิ่งมีคุณประโยชน์ที่ดีมากขึ้นเท่านั้น แต่สำหรับกระเทียมที่ผ่านความร้อนด้วยวิธีการต่างๆหรือผ่านการดอง จะทำให้วิตามินรวมทั้งสารอัลลิซินที่มีอยู่ในกระเทียมนั้นเสื่อมสภาพไป
วิตามินแล้วก็แร่ที่อยู่ในกระเทียมนั้น จะมีมากมายหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับดินแล้วก็สภาพภูมิอากาศที่ใช้สำหรับในการเพาะปลูกอีกด้วย
สำหรับหญิงที่กำลังมีท้องหรือให้นมลูก ผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ มีระดับความดันเลือดเป็นปกติ ผู้ที่มีลักษณะอาการของเลือดหยุดไหลช้า รวมไปถึงผู้ที่ใช้ยาอื่นๆเสมอๆ ดังเช่น ยาปฏิชีวนะ ยาแอสไพริน ยาแก้อักเสบ ยาต่อต้านไวรัส คุณไม่ควรกินกระเทียมหรือผลิตภัณฑ์กระเทียมเสริมในจำนวนที่มากจนเกินไป เพราะเหตุว่าอาจจะส่งผลให้เป็นอันตรายต่อร่างกายได้
สำหรับคนที่ได้รับกลิ่นของกระเทียมเสมอๆ อาจทำให้กำเนิดอาการแพ้กระเทียมเมื่อกินได้ โดยอาจจะมีอาการคลื่นไส้ แล้วก็มีของกินหัวใจที่เต้นแรงไม่ดีเหมือนปกติ แต่ว่าอาการดังที่กล่าวมาข้างต้นจะเบาๆหายไปเองภายในช่วงเวลา 3-4 ชั่วโมง ซึ่งกระเทียมที่ประยุกต์ใช้ในการทำอาหารมักจะก่อให้เกิดอาการแพ้ได้น้อยกว่ากระเทียมแบบใหม่ๆ
สำหรับคนที่อยู่ในห้องครัวหรือผู้จำเป็นต้องใช้มือสัมผัสกับกระเทียมเสมอๆและเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน อาจก่อให้ผิวหนังเกิดการอักเสบ มีตุ่มน้ำได้ โดยเหตุนั้นคุณควรเลี่ยงการสัมผัสกระเทียมโดยตรงเป็นประจำด้วยการสวมถึงมือทุกคราวในขณะที่จะใช้กระเทียม
แม้ว่ากระเทียมจะเป็นพืชที่มีคุณประโยชน์อยู่เยอะมาก แต่คุณก็ไม่สมควรที่จะเลือกใช้กระเทียมเพื่อหวังผลในการรักษาอาการหรือโรคใดโรคหนึ่ง ทั้งคำตอบที่ได้ในแต่ละบุคคลก็บางทีก็อาจจะต่างกันออกไป ฉะนั้นคุณควรเลือกรับประทานให้หลากหลายและก็ครบ 5 กลุ่ม จะเป็นทางเลือกที่เยี่ยมที่สุด เนื่องจากว่าผักสมุนไพรธรรมดา หากศึกษากันอันที่จริงแล้ว มันก็มีคุณประโยชน์มากพอๆกับกันเลย
ตอนนี้ในบ้านพวกเรายังไม่มีการยืนยันว่ากระเทียมนั้นจะสามารถรักษาโรคได้จริง คงเป็นได้เพียงสมุนไพรโอกาสสำหรับการรักษาและก็สมุนไพรเสริมสุขภาพเท่านั้นhttp://www.disthai.com/


ประกาศอื่น ๆ ในหมวดเดียวกัน
ไส้กรองเซรามิค
รายละเอียดสินค้าไส้กรองเซรามิคสถานะสินค้า : สินค้า...

MOA MATCHA SLIM โมเอะ มัทฉ...
[url=https://www.konsuayshopping.com/product/2674/...

ที่ดินทำเลทอง รีบจับจองด่ว...
ขายที่ดิน ทำเลดีมาก จะอยู่เอง หรือ ลงทุน ก็คุ้มค่า

Newupdate!!!แนวข้อสอบนักวิ...
Newupdate!!!แนวข้อสอบนักวิทยาศาสตร์ปฏิบัติการกรมอุ...

วิธีการหาอาชีพที่สร้างเงิน...
ทำนองหาเงินที่สร้างรายได้ได้ดีและน่าสนใจในยุคเวลาน...

O'DE Candy Splaz สบู่โอเด๊...
[url=http://www.konsuayshopping.com/product/1403/o...

เครื่องบรรจุขวดกึ่งอัตโนมั...
[url=http://www.twwatersystem.com/product/100/%E0%...

Newปรับปรุงแนวข้อสอบเจ้าพน...
Newปรับปรุงแนวข้อสอบเจ้าพนักงานชั่งตวงวัดปฏิบัติงา...

ทำรั้วไม้สวยๆ ชิคๆ ด้วยพลา...
http://www.maxplas.comทำรั้วไม้สวยๆ ชิคๆ ด้วยพลาสว...

ถังกรองสแตนเลส 6-60 นิ้ว
                                          ถังกรอง...